怀孕早期要避免剧烈运动吗？南阳产科哪家医院排名不错？

　　南阳产科提醒：怀孕初期不要剧烈运动。怀孕最初三个月，属于孕早期,孩子的发育还不是不稳定,胎盘还没有形成，胎儿不稳定，孕妈妈的身体状况也不是很稳定,在这个时候,孕妈妈应该不忙进行剧烈的运动,剧烈运动存在先兆流产，甚至流产的可能。孕期需要注意休息，不可以过于劳累，不可同房，饮食方面要营养均衡饮食，定期去正规医院产科检查。进入怀孕期间之后,孕妈妈要特别是注意自己的卫生勤洗澡、勤换内裤。准妈妈们要注意个人卫生。

　　在怀孕的初期，胎儿是最不稳定的时候，如果进行剧烈运动，可能会出现腹痛、阴道出血等先兆流产的现象;怀孕的中晚期如果剧烈运动，也容易导致流产和早产，甚至还会威胁到孕妇的生命安全，对孕妇和胎儿都不利。建议女性在怀孕期间要避免剧烈运动、不要过度劳累、注意饮食的合理搭配、保持心情愉快和充足的睡眠，但可以进行适当的运动来增强免疫力，如饭后散步。