来大姨妈经血出不来怎么办？南阳妇科医院具体哪家排名好？

　　南阳妇科医院分析来月经了但是血下不来，可能是由于长期熬夜不注意休息，或者长期进食辛辣刺激性食物，导致机体内分泌紊乱，子宫内膜剥落较差。应及时调整生活饮食习惯，进行相关检查，以及遵医嘱服用相关药物。

　　在来月经期间，应尽量避免进食辛辣刺激的食物，以及生冷寒凉的食物，应以清淡饮食为主，多饮水，多吃新鲜的蔬菜和水果。应保持充足的休息，避免长期熬夜，而且也应避免进行跑步等剧烈运动 ，禁止性生活。

　　如果来月经了但是血下不来，还伴有腰痛或者下腹部坠痛等不适症状，应及时到医院进行B超及宫腔镜等相关检查，以明确是否存在宫腔粘连或者宫颈管粘连的现象。因为存在宫腔或宫颈管粘连时，便可能会导致经血不能顺畅排出的情况。